50平(ping)米健身房(fang)(fang)配置(zhi)怎么比較合適？今天云南(nan)專(zhuan)業太(tai)空漫(man)步機生產(chan)廠(chang)家小編就給大家說幾套50平(ping)米的健身房(fang)(fang)配置(zhi)方案，50平(ping)米健身房(fang)(fang)配置(zhi)一般(ban)來說主要(yao)看(kan)你的偏好，先說一下50平(ping)米標(biao)準的健身房(fang)(fang)配置(zhi)：

　　有(you)氧(yang)器(qi)材：跑步機2臺(tai)，橢圓機1臺(tai)，健身車1臺(tai)；

　　力量器(qi)材：綜合訓(xun)練(lian)器(qi)1臺(tai)，單(dan)功能訓(xun)練(lian)器(qi)1臺(tai)；

　　自由力量(liang)：腹肌板，多功能(neng)訓練凳1臺，啞(ya)鈴(ling)架，專業啞(ya)鈴(ling)一套；

　　以上是標準(zhun)的(de)(de)50平米標準(zhun)健身房配置(zhi)，那還有什(shen)么樣呢，有的(de)(de)客戶(hu)就(jiu)是單位女同事多，那怎么去(qu)配置(zhi)呢，繼(ji)續看。

　　女士(shi)多(duo)的50平(ping)米單位(wei)健(jian)身房配置：

　　有氧器材：跑步機2臺(tai)，橢圓機3臺(tai)；

　　力量器(qi)材：綜合訓(xun)練(lian)器(qi)1臺；

　　自(zi)由力量(liang)：多功(gong)能訓練凳1臺，啞鈴(ling)架，專業啞鈴(ling)一套；

　　瑜伽(jia)(jia)用品：瑜伽(jia)(jia)墊(dian)5條，瑜伽(jia)(jia)球5個(ge)；

　　以上(shang)(shang)是(shi)(shi)女士(shi)較(jiao)多(duo)的健身(shen)房配置，為什么會這樣(yang)配呢？橢(tuo)圓機，對身(shen)體運(yun)動損傷降到*低，橢(tuo)圓機運(yun)動可以說(shuo)是(shi)(shi)全身(shen)的有氧(yang)運(yun)動，能夠更好的讓女士(shi)的身(shen)體線(xian)條(tiao)看上(shang)(shang)去(qu)更漂亮(liang)。只做有氧(yang)是(shi)(shi)不行的，必要的力量也(ye)不能少(shao)，放心的去(qu)鍛(duan)煉(lian)吧(ba)，肌(ji)肉是(shi)(shi)不容易在女士(shi)身(shen)上(shang)(shang)出現(xian)的。其他的不用(yong)多(duo)說(shuo)，都(dou)知(zhi)道瑜(yu)伽(jia)的好處。

　　說完了女(nv)士(shi)多的，那男士(shi)多的50平米(mi)單(dan)位健(jian)身房配置(zhi)是什么樣的呢？

　　有氧器材：跑步機2臺，橢圓機2臺；

　　力量器(qi)材(cai)：3人站綜合訓(xun)練(lian)器(qi)1臺，單功能(neng)訓(xun)練(lian)器(qi)1臺；

　　自由力量(liang)：腹肌板，多功能訓(xun)練凳1臺(tai)，啞(ya)鈴架，專業啞(ya)鈴一套；

　　一(yi)般來(lai)說男士多(duo)的(de)(de)，大部分(fen)對肌(ji)肉是(shi)比較關(guan)注的(de)(de)，胸肌(ji)和腹(fu)肌(ji)是(shi)每個男人的(de)(de)追求(qiu)，單功能(neng)機可以選擇鍛(duan)煉(lian)胸肌(ji)的(de)(de)。3人站可以練到的(de)(de)位置就多(duo)了(le)，一(yi)起鍛(duan)煉(lian)更容易堅持下去(qu)。

　　還(huan)有一些(xie)單(dan)位(wei)的年齡普遍中年，那(nei)中年人(ren)的單(dan)位(wei)健身(shen)房(fang)配置如下：

　　有氧器(qi)材：跑步機2臺，橢圓機1臺，臥(wo)式健身車1臺；

　　力(li)量(liang)器材：綜(zong)合訓(xun)練器1臺(tai)。

　　自由力量：乒乓球桌1臺(tai)或者臺(tai)球桌1臺(tai)；

　　考慮(lv)到人(ren)到中年，身體的(de)運動(dong)強度不宜(yi)過大，跑步機上快走。腿腳不方便的(de)可以在臥式健身車(che)進行鍛(duan)煉，安全是(shi)*為主要的(de)，相對(dui)于力(li)量訓練就(jiu)不是(shi)很重要。乒乓球桌或者臺球桌增加運動(dong)的(de)娛樂性。

　　以(yi)上是關(guan)于(yu)50平米健(jian)身房配(pei)置(zhi)的(de)(de)一些個人(ren)建議，這(zhe)個也(ye)主要是看(kan)使用單位的(de)(de)大(da)致(zhi)需(xu)求，來改變的(de)(de)，具體(ti)的(de)(de)健(jian)身房器(qi)材價格和更加詳細的(de)(de)單位健(jian)身房配(pei)置(zhi)方案(an)，請關(guan)注宏洲體(ti)育(yu)。

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